Abbiamo notato qualcosa di interessante nei nostri studi recenti. Molte persone con dolore cronico raccontano storie simili: stress prolungato, emozioni non elaborate, tensioni mai affrontate. E il corpo che risponde a modo suo.
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Non serve diventare esperti di meditazione. A volte bastano cinque minuti al giorno per ascoltare cosa succede dentro. Le tecniche che insegniamo partono da gesti semplici, quelli che già facciamo senza accorgercene.
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C'è questa persona che è venuta da noi con mal di schiena persistente. Dopo mesi di esami senza risultati, abbiamo iniziato a parlare di quello che stava vivendo. E le cose hanno cominciato a cambiare davvero.
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Nella nostra esperienza funziona meglio quando combiniamo approcci differenti. Un po' di lavoro sul corpo, un po' di esplorazione emotiva, tecniche pratiche da usare a casa. Ogni persona trova il suo equilibrio.
Scopri di più →Non ci piace lavorare solo con l'intuizione. Preferiamo basarci su dati concreti, osservazioni ripetute nel tempo, feedback reali dalle persone che seguiamo.
Dal 2023 collaboriamo con diversi professionisti per documentare i progressi nei percorsi psicosomatici. Non promettiamo miracoli, ma i risultati ci incoraggiano a continuare.
Organizziamo seminari aperti ogni trimestre dove condividiamo quello che stiamo imparando. Il prossimo è previsto per settembre 2025 a Salerno.
"Quello che mi affascina della psicosomatica è vedere come piccoli cambiamenti nella consapevolezza corporea possano avere effetti a cascata. Una persona impara a riconoscere la tensione nelle spalle prima che diventi dolore cronico. Inizia a notare il respiro quando l'ansia sale."
Dott. Filippo VerardiDal 2019 lavoro con lomoy-temec documentando i percorsi di sviluppo personale attraverso la lente psicosomatica. Quello che emerge costantemente è che le persone hanno già dentro di sé le risorse per stare meglio – spesso serve solo aiutarle a riconnettersi con il proprio corpo in modo autentico. I risultati più significativi li vediamo quando qualcuno capisce davvero il collegamento tra quello che sente emotivamente e come il corpo risponde. Da lì parte un processo di autoconsapevolezza che dura nel tempo.
Se questi temi ti interessano e vuoi capire meglio come mente e corpo dialogano, possiamo iniziare con una conversazione. Niente pressioni, solo un confronto su quello che stai cercando.
Parliamone insieme